ЦИТАТЫ

"Чем больше человек забывает себя - отдавая себя служению важному делу или любви к другому человеческому существу - тем более он человечен и тем более он реализует себя." Виктор Франкл

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Окт 25

Ценность сексуальных отношений.

Любовь и сексуальность  составляют смысл существования для всякого живого организма. Они придают значение его жизни и обеспечивают сильнейшее удовольствие.  Секс является извечно чувственным опытом,  это праздник чувств. Сексуальное поведение может выражать страсть, близость, любовь, нежность и много ещё чего.        Интимная жизнь включает в себя не только непосредственно сексуальный контакт между мужчиной и женщиной, но и все многообразие проявления мужской и женской сексуальности, духовное единение мужчины и женщины. Упрощение сути и значимости для человека сексуальной жизни, сведение ее к половым контактам глубоко ошибочны. Сексуальный контакт без чувств  друг к другу, без настоящей психологической близости, вне семьи, основанный только на вожделении - вещь страшная своей ненужностью, искусственностью.       Само по себе половое желание - не повод для интимной близости, человеку мало только физиологического взаимодействия, потому что люди устроены сложнее, чем животные. Необходимы ощущения человеческого тепла, нужности друг другу, уникальности происходящего и глубокой близости, которая может сформироваться только в семейных отношениях. Но большинство людей не задумываются, что помимо удовольствия, в сексуальных отношениях  заключена  главная ценность.

Какова же  эта ценность?    Важно понять, что  сексуальные отношения  это средство выражения настоящей любви. Любовь, которая скрепляется сексуальными  отношениями как цементом, в то же время должна  стоять на фундаменте глубокого единства двух людей.  Можно сказать, что гармоничные  пары  уникальны  тем, что многие годы  в своей семье культивировали любовь между собой. То есть  делали все для того, чтобы между ними сохранялись и углублялись гармоничные, приносящие радость отношения.Любовь, нежность, взаимоуважение и взаимопонимание делают  сексуальную  жизнь действительно гармоничной и счастливой.

Какова роль интимных  отношений в жизни  человека?

Во-первых, это узы, соединяющие мужа и жену, приносящие  счастье и удовольствие. Муж и жена становятся ближе друг к другу, как бы сливаются воедино.Сексуальные отношения как апогей сердечной и душевной близости. Только при условии глубокого взаимопонимания, любви, доверия и уважения, сексуальные отношения могут еще теснее связать мужчину и женщину.

В интимных отношениях зарождается жизнь нового человека.  Дети плод любви своих родителей. Судьба и характер ребёнка во многом определяется именно тем, насколько глубокими, стабильными и искренними были отношения  любви между отцом и матерью. Не секрет, что мысли и чувства родителей в момент зачатия  влияют на характер будущего ребенка. Их любовь - это источник его гордости и защищенности в будущем. Насколько красивая  была любовь между папой  и мамой, настолько красивые будут дети.

Кроме того, через интимные отношения мы передаем своё родословие. Это происходит  не только на  духовном и генетическом уровне, но и на социальном (традиции отношений между мужем и женой, родителями и детьми и т. д.). Объединяются не только два человека, за каждым из нас стоит его род, предки, традиция семьи. Семья дает человеку то, чему невозможно научиться по книгам или фильмам. Семья - это лучшая школа любви. Глядя на пример своих родителей, дети наследуют их опыт и воплощают его в своей жизни. Отношения между отцом и матерью становятся для их детей  самым наглядным и перенима­емым примером построения взаимоотношений с противоположным полом.

«Тайна пола проистекает из того, что человек не только телесное и не только духовное существо, что он един -  духовно-телесно. Непонимание этого приводит к непониманию сути брака. Одни, разделяя дух и тело, отдают предпочтение телесным отношениям; другие, презирая плоть, либо превозносят чисто духовные отношения, либо вообще унижают институт брака. Мир создан так, что люди нуждаются друг в друге. Человек,  если он любит, особенно, если мужчина любит, должен найти в себе силы,  даже если он  слабый  человек, взять на себя ответственность, быть человеком, который подставляет плечо. В этом есть его мужественность. И в то же время женщина отдаёт свое: отдает свою нежность, отдает свое сердце,  отдает  свою  верность и преданность.  Так они дополняют друг друга. Именно замысел Божий заключается в том, что мы разделены и что только вместе мы чувствуем себя хорошо. И этим самым Бог учит нас любви, учит нас соединению. Учит нас ломать перегородки, которые окружают наше сердце… Чем больше человек отдаёт в любви, тем больше он получает. Если мы не будем ориентироваться на идеал, то, в таком случае, мы не достигнем и самого малого. Поэтому моногамная любовь, которую проповедует нам Библия, является чем-то необычайно важным в душевной жизни человека. Когда  человек открывает другого, тогда он срастается с другим».

Александр Мень

С  искренним уважением,
Людмила Жигалова
http://www.familyideal.ru/
Окт 15

Двадцать заповедей Любви.

 

999991Из книги Ю.Азарова  «Семейная педагогика».

Общечеловеческая культура создала максимы о любви, которые мы сгруппировали в данный далеко неполный перечень. В основу этих заповедей легли  заветы Апостола Павла. Вот они, эти заповеди:

1. Любовь долготерпит.   Греческое слово “макрофумейн” означает терпение к людям, а не к обстоятельствам. Толкователь Нового Завета А.П.Лопухин подчеркивает, что долготерпение обнаруживается в отношении к разным оскорблениям, какие причиняются человеку ближними. Уильям Бартли, замечательный английский комментатор Библии говорит, что это слово применимо к несправедливо обиженному, который мог бы легко отомстить за обиду, но все же не делает этого. В таком человеке трудно вызвать гнев. Долготерпение - это признание права другого человека на ошибку. 

2. Любовь милосердствует. Любовь ласкова и мила во всем.

3. Любовь не завидует. Детская зависть более нравственна, чем зависть взрослых. Дети просто хотят иметь то, что имеют другие.   Современная зависть взрослых страшна своей абсурдностью. Недовольство самим фактом того, что другие имеют то, что не принадлежит завистникам, рождает злобность и агрессивность. Некоторые толкователи заповедей о любви заверяют, что такая зависть - самое низкое проявление человеческой души. Сегодня злобность, как пожар в лесу, охватывает семьи, выжигая и любовь, и доброту, и человеческий разум. Зависть уничтожает то лучшее, что есть в человеке.

4. Любовь самоукоряет. Пожалуй, самоукорению невозможно научить. Это глубинное нравственное образование рождается всем стилем жизни, где все подают пример скромности и даже самоуничижения. Не случайно святые отцы отмечали, что истинной любви присуще самоуничижение. Истинная любовь предпочитает согласиться с тем, что она недостойна чего-либо, нежели претендовать на свои заслуги и достоинства. Самоукорение - одно из действенных средств Любви. Самоукорение требует в первую  очередь искать   в себе вину и ошибки, а не в других.

5. Любовь защищает свободу безнасильственными средствами. Там, где нет свободы, нет и любви. Любовь освобождает человека от дурных страстей, от рабства, от незащищенности. Любовь и свобода, помноженные на социальную справедливость, создают подлинную демократию жизни, подлинную гарантию человеческих прав. Любовь к самому себе,  к Богу,  к ближнему - это  есть подлинный Путь преодоления авторитарности во всех сферах человеческой жизни. Предшествующие 2-3 десятилетия были в России десятилетиями борьбы с авторитаризмом. Сегодня акценты переносятся на защиту этики ненасилия, всепрощения и любви.

6. Любовь не гордится.  О культуре человека можно судить по тому, как этот человек относится к детям: умеет ли играть с ними, общается ли на равных, способен ли радоваться тому, что дети могут и должны стать умнее своих родителей. Гордыня - это то, что абсолютно не приемлет детское сердце. Гордыня - это высокомерие и чванство, презрение к другим и обожание самого себя. Родитель с гордыней в душе всегда будет врагом детства - от этого и многие семейные беды. Важничая среди близких, родитель становится деспотом своей семьи, деспотизм рождает одиночество и полную отчужденность.

7. Любовь - это подвиг. Она ставит перед человеком сверхзадачи, учит преодолевать сильные препятствия, в поте лица достигать успеха.

8. Любовь ответственна. Она помнит о человеческих обязанностях. В конечном итоге в мире живут лишь две категории людей: одни прежде всего добиваются привилегий, а другие - всегда помнят о своих обязанностях. Одних всегда беспокоит, что они должны получить от жизни, других всегда тревожит, чем они обязаны жизни.  Одни говорят больше о правах, другие об обязанностях.   Естественно, вторые ближе к христианской любви.  Проблема прав и обязанностей - это главная проблема школы и семьи. Многим педагогам, впрочем, как и родителям, кажется, что дети не должны иметь никаких прав - только обязанности.   Это неверно.  Только наделенный большими правами человек способен почувствовать обязывающую силу всех тех обязанностей, которые он выполняет по долгу, по велению сердца.  Большие права - это большая свобода, а большая свобода необыкновенно тяжела и требовательна.

9. Любовь не раздражается. Раздражение - всегда признак поражения. Когда мы выходим из себя, когда мы теряем над собой контроль, мы теряем все. Человек, владеющий собой, может владеть всем. Раздражительность - самый страшный враг семейного воспитания.

10. Любовь не мыслит зла. Нередко важно научиться забывать то, что лучше забыть. Многие люди лелеют свою ненависть, непрерывно подогревая и освежая ее в памяти. Истинная любовь учит прощать и забывать. В этой способности забывать ненужное и малозначимое надо учиться у детей. Мать может сто раз наказывать ребенка, но ребенок все равно на вопрос, кого он больше всего любит, ответит: “Маму”. Он про наказание не помнит. Забыл. А вот материнское тепло, в котором он нуждается ежесекундно, он помнит без напоминаний.

11. Любовь не радуется неправде. Не радуется тому, что дурно. Отвергает злобное наслаждение. Жить по неправде, по лжи - значит калечить себя и других.

12. Любовь сорадуется истине. “Устами младенца глаголет истина”, - гласит народная мудрость. И как часто отцы и матери не прислушиваются к голосу детей. Больше того, нередки случаи, когда мы не хотим, чтобы восторжествовала истина, если она исходит от детей или от неугодных нам людей.

13. Любовь все покрывает. Это означает, что Любовь не стремится выставить напоказ недостатки, проступки и ошибки других людей. Как часто папы и мамы ругают бабушек и дедушек за то, что те будто бы покрывают проступки внуков и тем самым нарушают единство требований. В доброжелательных отношениях бабушек и дедушек к своим внукам и внучкам проявляется великий закон защищенности ребенка. Как должны поступить родители в таких случаях? Поддержать игру, хотя это вовсе не игра, а тончайшее кружево отношений, в которых родители выступают как умные и всесильные взрослые, допускающие к жизни этот великий закон защиты детства. Пусть между родителями и дедушками и бабушками будет добрый сговор, позволяющий детям находить укрытие под теплыми крылышками тех, для кого они последнее и подлинное утешение в жизни. Добрые отношения между бабушками и дедушками и внуками нередко позволяют хорошо влиять на развитие детей, позволяют направить детскую энергию в то русло, о котором мечтают родители.

14. Любовь всему верит. Вера - важнейшее из средств любви. Нас научили не доверять другим и даже самим себе. Если мы и говорим о вере или о доверии, то непременно прибегаем к пресловутым оговоркам, дескать: доверяй, но…  Если дети почувствуют, что вы им  доверяете, их сердце распахнется перед вами.

15. Любовь великодушна. Она готова на каждое слово сказать: “прости”, ибо только великодушие сокрушает любого противника. Если человек не исполнится смирением, он мало-помалу придет в гневное состояние.

16. Любовь все переносит. Нет ничего выше материнской любви. Дети учатся у матерей своих непосильному терпению, способности все преодолевать, побеждать и прощать. Эту стойкость называют торжествующей.

17. Любовь щедра. Щедрость души, отмечают психологи, - одно из важнейших качеств личности. Мы боялись похвалы, как чумы! Мы боялись зарождения у детей зазнайства, а на самом деле не выносили совсем другого - появления дарования, чего-то индивидуального. Между тем именно установка родителя “Мой ребенок талантлив, и его талант непременно проявится, и я ему должен (или должна помочь)!” дает возможность детям не просто выжить, но и добиться хороших успехов в своем продвижении.

18. Любовь делает человека сильным. Она дарит человеку власть над собой. Формирует силу духа и направляет волю в русло добрых дел и поступков. Только согретая любовью деятельность личности творит добро. Сильным становится лишь тот, кто черпает силы в Любви и нигде больше!

19. Любовь эстетически выражает себя. Любовь является не иначе, как в образе Красоты. Истинное в культуре пронизано любовью. Чем выше любовь в произведениях искусства, тем ярче его художественность. Когда Достоевский говорил о том, что красота спасет мир, он имел в виду и Любовь.

20. Любовь всегда против авторитарности. Любовь всегда защищает авторитет, построенный на вышеозначенных заповедях. Сила авторитета есть сила любви. Любовь безнасильна, и в этом выражается суть ее авторитета. Сила любви есть сила характера, сила нравственных устоев, сила Духа.

 

С  искренним уважением,
 Людмила Жигалова
 http://www.familyideal.ru/
Окт 07

Типы поведения в конфликтах.

011Предлагаю   ознакомиться с интересной методикой К. Томаса для определения  типов поведения  людей в конфликтной ситуации. Данную методику  используйте, чтобы выяснить какой у Вас тип поведения  в семейном конфликте.

 К.Томас выделяет следующие способы регулирования конфликтов:

  • 1.Соперничество (конкуренция) как стремление добиться своих интересов в ущерб другому;
  • 2.Приспособление, означающее, в противоположность соперничеству, принесение в жертву собственных интересов ради другого;
  • 3. Компромисс, т.е. готовность уступать в одном в обмен на другое
  • 4. Избегание, для которого характерно как отсутствие стремления к кооперации, так и отсутствие тенденции к достижению собственных целей;
  • 5.Сотрудничество, когда участники ситуации приходят к альтернативе, полностью удовлетворяющей интересам обеих сторон;

 

При избегании конфликта ни одна из сторон не достигает успеха; при таких формах как конкуренция, приспособление и компромисс или один из участников оказывается в выигрыше, а другие проигрывают, или оба проигрывают, т.к. идут на компромиссные уступки. И только в ситуации сотрудничества обе стороны оказываются в выигрыше.

 Инструкция: Вам предъявляется тридцать пар суждений по поводу того, как Вы обычно ведете себя, когда у Вас возникают какие-то проблемы в отношениях  или разногласия по каким-либо вопросам. Из каждой пары нужно выбрать только одно суждение, которое Вы считаете верным. Букву “а” или “б”, обозначающую выбранное суждение.

 

                             Вопросы к методике К.Томаса.

1.  а) Иногда я предоставляю возможность другим взять на себя ответственность за решение спорного вопроса, б) Чем обсуждать то, в чем мы расходимся, я стараюсь обратить внимание на то, с чем мы оба согласны.

2.  а) Я стараюсь найти компромиссное решение, б) Я пытаюсь уладить спор его с учетом всех интересов другого человека и моих собственных.

3.    а) Я обычно стремлюсь добиться своего, б) Иногда я жертвую своими собственными интересами ради интересов другого человека.

4.    а) Я стараюсь найти компромиссное решение, б) Я стараюсь не задеть чувства другого.

5.  а) Улаживая спорную ситуацию, я все время пытаюсь найти поддержку у другого, б) Я стараюсь делать все, чтобы избегать бесполезной напряженности.

6.  а) Я пытаюсь избегать неприятностей для себя, б) Я стараюсь добиться своего.

7. а) Я стараюсь отложить решение спорного вопроса с тем, чтобы со временем решить его окончательно, б) Я считаю возможным в чем-то уступить, чтобы добиться другого.

8. а) Я обычно настойчиво стремлюсь добиться своего, б) Я первым делом стараюсь определить то, в чем состоят все затронутые интересы и спорные вопросы.

9.    а) Я думаю, что не всегда стоит волноваться из-за каких-то возникающих разногласий, б) Я предпринимаю усилия, чтобы добиться своего.

10. а) Я твердо стремлюсь добиться своего, б) Я пытаюсь найти компромиссное решение.

11. а) Первым делом я стремлюсь ясно определить то, в чем состоят все затронутые вопросы, б) Я стараюсь успокоить другого и главным образом сохранить наши отношения.

12. а) Зачастую я избегаю занимать позицию, которая может вызвать споры, б) Я даю возможность другому в чем-то остаться при своем мнении, если он также идет навстречу.

13. а) Я предлагаю среднюю позицию, б) Я постараюсь, чтобы все было сделано по-моему.

14. а) Я сообщаю другому свою точку зрения и спрашиваю о его взглядах, б) Я показываю другому логику и преимущество моих взглядов.

15. а) Я стараюсь успокоить другого и сохранить отношения, б) Я стараюсь делать все необходимое, чтобы избегать напряжения.

16. а) Я стараюсь не задеть.чувств другого, б) Я обычно пытаюсь убедить другого в преимуществах моей позиции.

17. а) Я обычно настойчиво стремлюсь добиться своего, б) Я стараюсь сделать все, чтобы избежать бесполезной напряженности.

18. а) Если это сделает другого человека счастливым, я дам ему возможность настоять на своем, б) Я дам другому возможность остаться при своем мнении, если он идет мне навстречу.

19. а) Первым делом я пытаюсь определить то, в чем состоят все затронутые интересы и спорные вопросы, б) Я стараюсь отложить спорные вопросы с тем, чтобы со временем решить их окончательно.

20. а) Я пытаюсь немедленно преодолеть наши разногласия, б) Я стараюсь найти наилучшее сочетание выгод и потерь для нас обоих.

21. а) Ведя переговоры, стараюсь быть внимательным к другому. б) Я всегда склоняюсь к прямому обсуждению проблемы.

22. а) Я пытаюсь найти позицию, которая находится посередине между моей и другого человека, б) Я отстаиваю свою позицию.

23. а) Как правило, я озадачен тем, чтобы удовлетворить желания каждого из нас. б) Иногда предоставляю другим взять на себя ответственность при решении спорного вопроса.

24. а) Если позиция другого кажется ему очень важной, я стараюсь идти ему навстречу, б) Я стараюсь убедить другого идти на компромисс.

25. а) Я пытаюсь убедить другого в своей правоте, б) Ведя переговоры, я стараюсь быть внимательным к аргументам другого.

26. а) Я обычно предлагаю среднюю позицию, б) Я почти всегда стремлюсь удовлетворить интересы каждого из нас.

27. а) Зачастую стремлюсь избежать споров, б) Если это сделает другого человека счастливым, дам ему возможность постоять на своем.

28. а) Обычно я настойчиво стремлюсь добиться своего, б) Улаживая ситуацию, я обычно стремлюсь найти поддержку у другого.

29. а) Я предлагаю среднюю позицию, б) Думаю, что не всегда стоит волноваться из-за возникающих разногласий.

30. а) Я стараюсь не задеть чувств другого, б) Я всегда занимаю такую позицию в споре, чтобы мы совместно могли добиться успеха.

Подсчитывается общее количество совпадений “ключа” с ответами по следующим пяти шкалам: соперничество, сотрудничество, компромисс, избегание, приспособление.

Ключ:

сотрудничество -  2б,5а,6б,8б, 11а,14а,19а,20а,21б,23а,26б,28б,30б

 соперничество  -  3а,8а,9б,10а,13б,14б,16б,17а,22б,25а,28а

 компромисс -  2а,4а,7б,10б,12б,13а,18б,20б,22а,24б,26а,29а

 избегание -  1а,5б,6а,9а,15б,17б,19б,21а,23б,27а,29б

 приспособление  1б,3б,4б,11б,15а,16а,18а,24а,25б,27б,30а

 

Количество баллов, набранных  по каждой шкале, дает представление о выраженности  тенденции к появлению соответствующих форм поведения в конфликтных ситуациях. Общая характеристика  составляется с учетом показателей по всем шкалам. Внимательно изучите тактику поведения, которая у вас преобладает. И сделайте соответствующие выводы.

 

 Тактика «ИЗБЕГАНИЕ» (уход, уклонение) -   стремление не брать на себя ответственность за принятие решения, не видеть разногласий, отрицать конфликт, считать его безопасным. Стремление выйти из ситуации не уступая, но и не настаивая на своем, воздерживаясь от споров, дискуссий, возражений оппоненту, высказывания своей позиции.  Такое поведение может быть уместным, если предмет разногласий не представляет для человека большой ценности, если ситуация может разрешиться сама собой, если сейчас нет условий для продуктивного разрешения конфликта, но через некоторое время они появятся. Но,  важно понимать,  что долго избегать не получится, если конфликт назрел его надо разрешать.

Тактика «УСТУПКА» (приспособление)- стремление сохранить или наладить благоприятные отношения, обеспечить интересы партнера путем сглаживания разногласий; Готовность уступить, пренебрегая собственными интересами, уйти от обсуждения спорных вопросов, согласиться с требованиями, претензиями. Стремление поддержать партнера, чтобы не затронуть его чувств путем подчеркивания общих интересов, замалчивания разногласий. Эта стратегия может быть признана рациональной, когда предмет разногласий имеет для человека меньшую ценность, чем взаимоотношения с противоположной стороной, когда при «тактическом проигрыше» гарантирован «стратегический выигрыш».

Тактика «ПРОТИВОБОРСТВО» (соперничество, конкуренция)- стремление настоять на своем путем открытой борьбы за свои интересы, занятие жесткой позиции  в случае сопротивления. Применение власти, принуждения, давления, использование зависимости партнера. Тенденция воспринимать ситуацию как вопрос поражения или победы. Этот стиль явно неэффективный,  особенно в семейных  отношениях.  Приведёт к проигрышу.

Тактика «КОМПРОМИСС» - стремление урегулировать разногласия, уступая в чем-то в обмен на уступки другого. Поиск средних решений, когда никто много не теряет, но и многого не выигрывает. Интересы обеих сторон полностью не раскрываются. Способность к компромиссу в управленческих ситуациях высоко ценится, т.к. уменьшает недоброжелательность и позволяет относительно быстро решать конфликт. Но через некоторое время могут проявиться и неблагоприятные последствия компромиссного решения. Кроме того, конфликт в несколько измененной форме может возникнуть вновь, т.к. породившая его проблема была решена не до конца.

Тактика «СОТРУДНИЧЕСТВО» - поиск решений, полностью удовлетворяющих интересы обеих сторон в ходе открытого обсуждения. Совместный и откровенный анализ разногласий в ходе выработки решений. Инициатива, ответственность и исполнение распределяются по взаимному согласию. Этот стиль основывается на убеждении участников конфликта в том, что расхождение во взглядах - это неизбежный результат того, что у умных людей есть свои представления о том, что правильно, а что нет. Тот, кто опирается на сотрудничество, не старается добиться своей цели за счет других, а ищет решение проблемы. Кратко установку на сотрудничество обычно формулируют так: «Ты не против меня, а мы вместе против проблемы».

 

С  искренним уважением,
 Людмила Жигалова
 http://www.familyideal.ru/